Hey, ich bin Steffi. Ich bin 36 Jahre jung und lebe mit meiner Familie in meiner Wahlheimat Colmnitz. Pilates habe ich erst 2023 für mich entdeckt. Als effektives Ganzkörpertraining hat es mich direkt überzeugt und in seinen Bann gezogen. Seit 2025 gebe ich meine Begeisterung und mein Wissen in meinen Kursen als ausgebildete Pilates- und Fitnesstrainerin weiter.
Neben Pilates finde ich Freude am Reitsport, beim Bouldern, Radfahren, Yoga, Krafttraining und anderen sportlichen Aktivitäten. Das war nicht immer so. Als hauptberufliche Büroangestellte war ich von den körperlichen Folgen langer Schreibtisch- und Bildschirmtätigkeit betroffen. Ein Reitunfall mit Wirbelsäulenverletzung brachte mich 2023 zunächst auf den Boden der gesundheitlichen Tatsachen und schließlich zum Pilates. Dabei lernte ich Pilates als einerseits sanfte, aber auch fordernde und effektive Trainingsmethode kennen. Durch regelmäßiges Training stellten sich rasch Erfolge ein und schufen die Grundlage für mein aktives und bewegtes Leben. Fehlhaltungsbedingte Probleme durch meinen Hauptberuf, wie z.B. Rückenschmerzen gehören nun der Vergangenheit an.
Ich lege Wert auf regelmäßige Weiterbildungen, um mein Angebot und Qualität stets verbessern zu können.
- 2024 Ausbildung zur Fitnesstrainerin B-Lizenz und Pilatestrainerin
- 2026 Weiterbildung Mobility Training „Flex & Fit“
Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Kurse kennenlernen zu dürfen!
Bis bald, Steffi